１日５分で人生は『簡単』に変えられる！続かない人のためのミニマム習慣術マスター講座

努力もやる気もモチベーションも不要！たった５分から始める習慣術で、ビジネス・スポーツ・芸術、全てのジャンルで圧倒的な結果を出せる！


あなたの講師


Wataru Noguchi
Wataru Noguchi

クラスカリキュラム


  １日５分から始める習慣で人生が１８０度変わった講師の体験談
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  １日５分の習慣で人生を変えるまでの全体像
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  STEP.1 習慣を使えば人生は簡単に変えられる
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  STEP.2 成功に必要な『大原則』を知る
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  STEP.3 理想の『未来』を決める
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  STEP.4 未来から逆算して『必要な習慣』を知る
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  STEP.5 習慣の難易度を『ミニマム』に設定する
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  STEP.6 習慣を発動させる『トリガー』を設定する
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  STEP.7 習慣に『報酬』と『罰則』を設定する
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  STEP.8 習慣の実践｜アプリで毎日管理する
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  講師野口オススメの習慣術まとめ
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  習慣化の『コツ』まとめ
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